Image

Abitudini sane

  • Spostarsi a piedi o in bicicletta anziché utilizzare l’auto
  • Fare le scale evitando l’ascensore
  • Occuparsi della propria igiene personale
  • Praticare attività all’aria aperta, (giardinaggio, passeggiate…)
  • Mantenere o ampliare le relazioni sociali

PER GLI OVER 65 IL MOVIMENTO RISULTA ESSERE UN FARMACO NATURALE INCREDIBILMENTE POTENTE E INDISPENSABILE.