“L’aikido è un’arte marziale tradizionale giapponese che si basa fondamentalmente sullo studio del movimento che permetta di armonizzarsi contro attacchi di uno o più assalitori. Con un allenamento costante, l’aikidoka (colui che pratica l’aikido) sviluppa la concentrazione, l’agilità e impara a muoversi più velocemente. La pratica, a mani nude o con le armi, permette di sviluppare diverse capacità fornendo, allo stesso tempo, le chiavi per imparare a difendersi. Parte dell’allenamento è dedicato allo studio e allo sviluppo dell’energia interiore, ‘Ki’ in giapponese, in quanto l’Aikido affonda le proprie radici nella cultura e nella filosofia del Giappone tradizionale. Non ci sono gare perchè è un’arte marziale di autodifesa basata sui principi di non violenza, di armonia e di pace, dove si genera un clima di collaborazione e reciproco aiuto. Ognuno, quindi, pratica per il piacere dell’incontro con l’altro, per svolgere movimenti armoniosi e per superare se stesso. Uomini e donne si allenano insieme, senza distinzione di età (cosa abbastanza rara nello Sport). “
