A.S.D. INTIDANZA

L’A.S.D.  INTIDANZA è una grande promotrice dell’arte della danza nel  panorama Torinese e Piemontese dando una formazione ed una educazione alla danza a 360°, distinguendosi per l’originalità, la dedizione e il metodo professionale avvicinando il pubblico a questa arte del movimento corporeo in tutti gli stili, all’interno della nostra sede puoi trovare tutti gli stili di danza dalla danza accademica, …

L’attività fisica per la OMS

L’attività fisica, a partire dall’OMS – Organizzazione Mondiale della Sanità, è considerata come indispensabile per la salute pubblica. Moltissime sono le ricerche che dimostrano come l’attività fisica in generale, contribuisca a mantenere le funzioni cognitive. In particolare, l’ossigenazione dei neuroni  dovuta alla circolazione sanguigna a livello cerebrale ed il loro scambio di sostanze nutritive con il flusso ematico, ne migliorano …

Abitudini sane

Spostarsi a piedi o in bicicletta anziché utilizzare l’auto Fare le scale evitando l’ascensore Occuparsi della propria igiene personale Praticare attività all’aria aperta, (giardinaggio, passeggiate…) Mantenere o ampliare le relazioni sociali PER GLI OVER 65 IL MOVIMENTO RISULTA ESSERE UN FARMACO NATURALE INCREDIBILMENTE POTENTE E INDISPENSABILE.

Screening e Prevenzione

Gli anziani sani devono effettuare una visita dal loro medico di base almeno una volta all’anno. Inoltre occorre adottare misure di stile di vita che aiutano a prevenire le malattie croniche più frequenti. Tra queste compaiono: la cessazione del fumo, raggiungimento o mantenimento di un peso corporeo desiderabile, aumento dell’esercizio aerobico, minimizzare l’esposizione alle radiazioni e ai raggi solari, rafforzamento …

SBAM e Quercetti Toys. Giocare Intelligente

Siamo orgogliosi di annunciarvi la nostra collaborazione con QUERCETTI Quercetti è un’azienda fondata nel 1950 che idea e produce giochi e giocattoli educativi, ispirati al metodo S.T.E.A.M., distribuendoli ai bambini di tutto il mondo. Ogni singolo prodotto viene realizzato in Italia, dalla ideazione sino alla spedizione, per garantire il rispetto dei più rigorosi standard di sicurezza. Infatti, ad oggi, l’unico stabilimento …

SBAM e Quercetti Toys. Giocare Intelligente

Siamo orgogliosi di annunciarvi la nostra collaborazione con QUERCETTI Quercetti è un’azienda fondata nel 1950 che idea e produce giochi e giocattoli educativi, ispirati al metodo S.T.E.A.M., distribuendoli ai bambini di tutto il mondo. Ogni singolo prodotto viene realizzato in Italia, dalla ideazione sino alla spedizione, per garantire il rispetto dei più rigorosi standard di sicurezza. Infatti, ad oggi, l’unico stabilimento …

Igiene orale e alimentazione

I benefici di una corretta igiene orale sono molteplici non solo per la bocca, ma anche per la salute in generale. Lavare correttamente i denti con costanza e sottoporsi a check up regolari a cadenza semestrale o annuale dal dentista sono le prime accortezze da adottare per avere una bocca sana. Puoi avere ulteriori informazioni sul tema rivolgendoti a Centri …

La Challenge. Un cortometraggio per la sostenibilità

Procida, 2021. Una sfida. In ballo il futuro di tutti noi. Tommy vive sull’isola e oggi si è svegliato custodendo un segreto che lo accompagnerà per tutto il giorno. Sta partecipando ad una challenge particolarmente impegnativa, contro un avversario misterioso che sembra agguerrito. Il tono della sfida, però, è tutt’altro che oscuro. Alla fine forse non importa chi arriva al …

VISITE GUIDATE NELLE LIBRERIE FELTRINELLI

Venite a scoprire i segreti di una libreria Feltrinelli. Un libraio sarà lieto di farvi da cicerone tra gli scaffali. Come funziona una libreria? Chi è e che cosa fa un libraio? Ma soprattutto, come faccio a trovare il libro che sto cercando? E se non so esattamente cosa sto cercando…? Le visite in libreria hanno un alto valore didattico, …

Igienista dentale: chi è e cosa fa

 L’igienista dentale o dottore in igiene dentale è un professionista sanitario assistenziale che svolge la sua attività in regime di dipendenza libero-professionale su indicazione degli odontoiatri.  Da Centri Dentistici Primo e Caredent puoi trovare igienisti dentali pronti a informarti sulla salute del tuo cavo orale.  Igiene orale professionale   Prima di trattare delle attività principali dell’igienista dentale, è utile delineare il concetto di igiene orale professionale. L’igiene orale professionale è …

CIRCONNECTION | DA GENNAIO 2022 TUTTI A SCUOLA DI SPETTACOLO

AL TEATRO CAFÉ MÜLLER DI VIA SACCHI 18/D, TORINO LABORATORI GRATUITI DI DISCIPLINE CIRCENSI, COSTUMERIA E SCENOGRAFIA, VIDEOMAKING E STORYTELLING, TECNICHE AUDIO – LUCI PER EVENTI CIRCONNECTION è un progetto di Fondazione Cirko Vertigo, ASAI – Associazione di Animazione Interculturale e Associazione Si Può Fare Onlus, finanziato nell’ambito del bando Educare insieme – Edizione 2021 del Dipartimento per le politiche …

RP (Ritmica Piemonte) SI PRESENTA!

CHE COS’E’ LA GINNASTICA RITMICA? La ginnastica ritmica è uno sport olimpico, potente, elegante, alla portata di tutti, uno sport capace di coniugare motricità, musica, ritmo e coreografie, danza. È uno sport olimpico che idealmente si pone tra la danza e la ginnastica artistica. L’obiettivo per una ginnasta è eseguire un esercizio, composto da diverse difficoltà e basato su un …

CIRCONNECTION | DA GENNAIO 2022 TUTTI A SCUOLA DI SPETTACOLO

AL TEATRO CAFÉ MÜLLER DI VIA SACCHI 18/D, TORINO LABORATORI GRATUITI DI DISCIPLINE CIRCENSI, COSTUMERIA E SCENOGRAFIA, VIDEOMAKING E STORYTELLING, TECNICHE AUDIO – LUCI PER EVENTI CIRCONNECTION è un progetto di Fondazione Cirko Vertigo, ASAI – Associazione di Animazione Interculturale e Associazione Si Può Fare Onlus, finanziato nell’ambito del bando Educare insieme – Edizione 2021 del Dipartimento per le politiche …

EVENTO SBAM venerdì 27 e sabato 28 maggio a Parco Dora – Gratuito ed Inclusivo

EVENTO SBAM 27 e 28 MAGGIO 2022  PARCO DORA   Il team di SBAM è lieto di invitarvi all’evento conclusivo del primo anno del progetto. Tramite questo form potrete dare la vostra preiscrizione: https://forms.gle/hwCz87BMhkkqXPwN7 L’EVENTO SARÀ COMPLETAMENTE GRATUITO ED ACCESSIBILE Cosa troverete? SPORT: 40 campi prova sportivi o di attività dolci. Yoga, meditazione, pickleball, bocce integrate, calcio camminato, nordic walking …

PICKLEBALL

IL PICKLEBALL È una disciplina che fonde elementi di tennis, badminton (volano) e ping pong. Si può praticare su qualsiasi superficie rigida, si gioca con pallina e racchetta da badminton. È possibile farlo in coppia o da soli, così come al chiuso e all’aperto. Il pickleball è adatto a tutte le fasce d’età che abbiano voglia di imparare un sport …

Incontro su legalità e diritti con PIF

PIF INCONTRA GLI STUDENTI DI TUTTA ITALIA PER PARLARE DI LEGALITA’ E DI DIRITTI Un evento in esclusiva per Prima Effe. Feltrinelli per la scuola su live.laFeltrinelli.it Lunedì 4 aprile 2022 ore 10.00 L’incontro è gratuito ed è aperto a tutte le scuole secondarie, di I e II grado. Per partecipare con la classe scrivere a info@primaeffe.it Parco della Favorita, Palermo. Due sorelle finiscono …

IL CIBO SPAZZATURA

Mangiare troppi grassi e troppi zuccheri fa molto male, nell’età adulta farà ammalare di diabete e di patologie cardiache

Il racconto metaforico

Care e Cari, questo è il racconto alla base del video di oggi, il video è in coda. Buona settimana a tutti Racconto indiano Qui e Ora era il capo di una tribù di Nativi americani che viveva in una radura poco distante dalle sponde di un fiume. Essendo stato scelto dal Grande Spirito, non aveva mai messo in discussione …

NON IL SOLITO TEMA 12 aprile 2022

APERTURA ISCRIZIONI – 12 aprile 2022  “NON IL SOLITO TEMA”   Gentilissimi docenti È  con grande piacere che vi annunciamo l’apertura delle iscrizioni per il contest “Non il solito TEMA” – 12 aprile 2022. In occasione del suo compleanno, la CPD – Consulta per le Persone in Difficoltà organizza un momento di sensibilizzazione ai temi dell’inclusione sociale, per riflettere insieme sull’abbattimento dei pregiudizi e di ogni tipo di …

Sconti e opportunità CENTRI MEDICI PRIMO

SBAM ha attivato una convenzione con i centri dentistici e medici PRIMO Sono state riservate condizioni di grande vantaggio alla community di SBAM ODONTOIATRIA RIDUZIONE 15%  su listino non assicurativo SEDUTA DI IGIENE GRATUITA in caso di accettazione del piano di cura 2 CONTROLLI SEMESTRALI INCLUSI POLISPECIALISTICA 10% SULLE VISITE SPECIALISTICHE e INDAGINI DIAGNOSTICHE  15% SU TRATTAMENTI FISIOTERAPICI  (compresa riabilitazione …

Sconti e opportunità CENTRI MEDICI PRIMO

SBAM ha attivato una convenzione con i centri dentistici e medici PRIMO Sono state riservate condizioni di grande vantaggio alla community di SBAM ODONTOIATRIA RIDUZIONE 15%  su listino non assicurativo SEDUTA DI IGIENE GRATUITA in caso di accettazione del piano di cura 2 CONTROLLI SEMESTRALI INCLUSI Compila questo FORM per richiedere la tua prima visita ortodontica totalmente GRATUITA POLISPECIALISTICA 10% …

Gengive gonfie: come affrontare il problema 

In caso di gengive infiammate, queste ultime potrebbero arrossarsi e gonfiarsi. Le gengive gonfie sono dunque un possibile sintomo di gengivite, che ha come causa principale la placca batterica. Da Centri Dentistici Primo e Caredent i professionisti sono pronti a darti informazioni su come trattare le gengive gonfie.  Gengive gonfie: cause principali  Mentre le gengive sane sono solitamente aderenti ai denti, le gengive con problematiche potrebbero essere arrossate …

TEMPORARY BOOKSHOP porta nella tua scuola un angolo di libreria

Arricchisci l’open day, la festa di Natale o di fine anno della tua scuola con un banchetto per la vendita di libri! Non fondi di magazzino o testi di seconda mano, bensì le migliori novità del momento, gli imperdibili di tutti i tempi, i classici nelle edizioni più recenti. Il TEMPORARY BOOKSHOP porta nella tua scuola un angolo di libreria, …

Gioco Analogico e Manualità

  LA COORDINAZIONE OCULO-MANUALE E L’IMPORTANZA DEL GIOCO ANALOGICO Nell’era digitale sentiamo sempre più spesso parlare di coordinazione oculo-manuale, una terminologia tecnica che sta diventando più frequente perché riguarda sfere differenti della nostra vita, che vengono giornalmente espresse e stimolate in un’infinità di attività più o meno consapevoli. Ciò accade di continuo: quando scriviamo, cuciniamo, disegniamo, digitiamo al computer, scriviamo …

ASD FUORI ONDA

L’A.S.D. FUORI ONDA Nasce a giugno 2014, diventando subito operativa già per l’anno sportivo 2014-2015. La nostra associazione è mossa dalla passione per lo sport di alcuni volontari, con esperienza ventennale nel campo della disabilità. Abbiamo cercato di realizzare un luogo d’incontro tra sport e disabilità, limiti e rinascita. Grazie allo sport ognuno compie un percorso di ricerca individuale e …

Attività FUORIONDA

L’A.S.D. FUORI ONDA Nasce a giugno 2014, diventando subito operativa già per l’anno sportivo 2014-2015. La nostra associazione è mossa dalla passione per lo sport di alcuni volontari, con esperienza ventennale nel campo della disabilità. Abbiamo cercato di realizzare un luogo d’incontro tra sport e disabilità, limiti e rinascita. Grazie allo sport ognuno compie un percorso di ricerca individuale e …

INCONTRI CON GLI AUTORI – EDUCAZIONE CIVICA

INCONTRI CON GLI AUTORI I romanzi letti nel corso della vita costruiscono il cammino di ognuno. Alcuni fanno inciampare e vacillare, altri invece prendono per mano e portano lontano. Ci sono quelli che spingono meravigliosamente fuori strada, altri che aiutano ad andare veloci e altri ancora che suggeriscono una pausa, invitando a fermarsi. E incontrarli da giovani può cambiare tutto. …

Perimplantite: cos’è e come si riconosce

La perimplantite è un’infezione che colpisce i tessuti intorno a un impianto dentale. La causa principale di questa patologia è riconducibile all’azione di alcuni tipi di batteri. Tale infezione, se non adeguatamente curata, può provocare la perdita dell’impianto dentale.   La perdita dei denti può essere legata a malattie quali le carie e la parodontite. Se la perdita dei denti dovesse essere dovuta a queste patologie …

GIOCATTOLI QUERCETTI

I GIOCATTOLI QUECETTI, EDUCATIVI, INTELLIGENTI E MADE IN ITALY FANNO IL LORO INGRESSO NEL PROGETTO SBAM L’azienda piemontese è lieta di comunicare la sua adesione al progetto SBAM, proponendo contenuti ludico/didattici a supporto dell’educazione dei bambini. Con un’esperienza di oltre 70 anni, Quercetti idea e produce giochi e giocattoli educativi che parlano con le parole dei bambini avendo come principale punto …

CENA A CASA

Questa settimana doppia pillola di alimentazione! Suggerimenti su cosa mangiare la sera, poiché a pranzo si mangia in mensa.

COSA MANGIARE A SCUOLA

Questa settimana doppia pillola di alimentazione! Uno dei due pasti principali della giornata lo facciamo a scuola, ecco cosa mangiare.

EVENTI DI FEBBRAIO DA GREEN PEA

Da Green Pea, in via Ermanno Fenoglietti 20 a Torino, questo mese ne succedono delle belle!  📙 Il 17 febbraio alle 18.30, Giulia Binando Melis presenta il suo nuovo libro: “La bambina sputafuoco”, un romanzo che ci insegna il potere dell’immaginazione, la forza dell’amicizia e il coraggio di riuscire a vedere il lato positivo delle cose.    🍸 Il 22 …

Giochi e Sostenibilità

EDUCAZIONE ALLA SOSTENIBILITÀ DISCIPLINA SCOLASTICA In questo breve approfondimento parleremo di educazione alla sostenibilità, un concetto nuovo, spesso confuso con l’educazione ambientale, mentre con “sostenibilità” si intende il ripensare le relazioni uomo/ambiente e uomo/uomo in un’ottica trasformativa delle modalità di pensiero e di azione. Come sappiamo il programma scolastico ha subito alcuni recenti cambiamenti con l’introduzione dell’educazione civica”, che assume valore …

Il Borgo Rubens

Viene a conoscere il Borgo Rubens, un luogo magico di fioritura e benessere!

Bruxismo: cos’è e cosa comporta 

Il bruxismo è l’atto involontario di digrignare i denti delle due arcate, a volte in maniera ripetuta e marcata. Questo fenomeno avviene principalmente durante il sonno, anche se può verificarsi anche da svegli in casi meno frequenti. Tale meccanismo involontario, che può manifestarsi anche durante l’infanzia, potrebbe portare a conseguenze rischiose per la salute del cavo orale e dell’intero organismo.  Tale condizione, infatti, oltre a …

Necrosi del dente

 La necrosi del dente consiste nella morte della polpa, che ne è la parte vitale. Se non trattata, la necrosi di un dente può avere conseguenze rischiose. Le cause possono essere varie, in particolar modo possono essere conseguenza di carie profonde o traumi dentali.  Da Centri Dentistici Primo e Caredent i dentisti possono informarti su come individuare e curare una necrosi del dente qualora si verificasse.  Necrosi del dente: sintomi e …

EVENTO FELTRINELLI: Giornata Mondiale contro il bullismo e il cyberbullismo

LUNEDÌ 7 FEBBRAIO ORE 17.30 @LAFELTRINELLI VIA APPIA NUOVA GIORNATA MONDIALE CONTRO IL BULLISMO E IL CYBERBULLISMO Partendo dalla storia vera di Daniel Zaccaro, Andrea Franzoso – autore di Ero un bullo – incontra Annamaria Ajello già presidente dell’INVALSI, Giusy Laganà e Irene Simi de Burgis FAREXBENE Onlus e Brian Signorini peer educator, per parlare di bullismo e cyber bullismo. …

FELTRINELLI è il nuovo partner di SBAM

Siamo orgogliosi di annunciarvi la nostra collaborazione con Feltrinelli. Prima Effe. Feltrinelli per la scuola, è il programma di attività, servizi e contenuti dedicati al mondo della scuola, targato Feltrinelli. Un’offerta ricca e variegata per interpretare in modo innovativo la sfida della diffusione della lettura nel presente: incontri con scrittori per bambini e ragazzi, concorsi, visite guidate, percorsi bibliografici e …

FELTRINELLI è il nuovo partner di SBAM

Siamo orgogliosi di annunciarvi la nostra collaborazione con Feltrinelli. Prima Effe. Feltrinelli per la scuola, è il programma di attività, servizi e contenuti dedicati al mondo della scuola, targato Feltrinelli. Un’offerta ricca e variegata per interpretare in modo innovativo la sfida della diffusione della lettura nel presente: incontri con scrittori per bambini e ragazzi, concorsi, visite guidate, percorsi bibliografici e …

Mixed Ability sees the person first!

Intervista a Daniela, mamma di uno dei nostri atleti, a proposito della scoperta del Rugby e del Mixed Ability Rugby come filosofia di gioco e metodologia applicata. Questo video è stato realizzato durante il secondo IMART, Torneo di Rugby Mondiale per Club svoltosi a Vitoria Gasteiz nel 2017.  

1° Giornata Rugby Mixed Ability ad Alessandria

Evento realizzato in collaborazione con la FIR Piemonte, presso il Centro Sportivo CUSPO di Alessandria, con la partecipazione del CUS Torino, il Chivasso Rugby ONLUS e il Patavium Rugby di Padova. La giornata, svoltasi il giorno 11 dicembre 2021, ha visto l’incontro di rugby tra una squadra mista composta da il Chivasso Rugby ONLUS, il CUSPO ed alcuni giocatori del …

SBAM presenta… il Webinar di febbraio per tutta la Community!

Carissime e carissimi tutti, è con grande piacere che il team di SBAM vi invita al webinar in programma per il 3 febbraio alle ore 18.30. Sarà una bella occasione per vederci “di persona”, anche se attraverso lo schermo, condividere il percorso fatto fin qui e confrontarci sulla seconda parte del progetto. Ci interessa molto sapere come vi siete trovati …

LA DIETA MEDITERRANEA

La dieta mediterranea è il miglio modo di mangiare, apprezzata in tutto il mondo.

LA MERENDA

Una buona merenda vi accompagnerà nell’attività sportiva e nei compiti.

Un messaggio dal vostro personal trainer!

Luciano Gemello, personal trainer e professionista del progetto, ha un messaggio per tutti voi! La seconda sfida è aperta! Tante novità e fantastici premi vi attendono. Ricordatevi del questionario, è davvero molto importante per la ricerca e compilandolo la vostra classe otterrà moltissimi punti energia! Cosa aspettate? Continuate a muovervi con SBAM!

Ascesso: cos’è e da cosa è causato

L’ascesso dentale è un accumulo di batteri, globuli bianchi, plasma e detriti cellulari dei tessuti intorno all’elemento dentale. L’ascesso è principalmente causato da infezioni batteriche che si propagano nei tessuti in seguito a varie cause quali le carie.   In Centri Dentistici Primo e Caredent, i dentisti possono indicarti il percorso di cura di ascesso dentale qualora si manifestasse.  Ascesso: cause e sintomi  Come già accennato, l’ascesso è un’infiammazione dei …

Bruxismo: cos’è e cosa comporta

Il bruxismo è l’atto involontario di digrignare i denti delle due arcate, a volte in maniera ripetuta e marcata. Questo fenomeno avviene principalmente durante il sonno, anche se può verificarsi anche da svegli in casi meno frequenti. Tale meccanismo involontario, che può manifestarsi anche durante l’infanzia, potrebbe portare a conseguenze rischiose per la salute del cavo orale e dell’intero organismo.  Tale condizione, infatti, oltre a …

Ascesso: cos’è e da cosa è causato 

L’ascesso dentale è un accumulo di batteri, globuli bianchi, plasma e detriti cellulari dei tessuti intorno all’elemento dentale. L’ascesso è principalmente causato da infezioni batteriche che si propagano nei tessuti in seguito a varie cause quali le carie.   In Centri Dentistici Primo e Caredent, i dentisti possono indicarti il percorso di cura di ascesso dentale qualora si manifestasse.  Ascesso: cause e sintomi  Come già accennato, l’ascesso è un’infiammazione dei …

Questo Natale fai un regalo al Pianeta

E se quest’anno anche il Pianeta scrivesse la sua lettera di Natale? Abbiamo una grande occasione per ascoltarlo, trovare risposte ai suoi desideri e contribuire insieme a creare un futuro più bello, per tutti. Da Green Pea puoi scoprire prodotti bellissimi, realizzati nel pieno Rispetto dell’ambiente: così ogni tuo acquisto si trasforma in un piccolo dono per la Terra. Regala …

FARE LA SPESA INSIEME

Accompagnate i vostri genitori a fare la spesa, scoprirete cose interessanti sul cibo

L’importanza della prevenzione odontoiatrica 

La prevenzione odontoiatrica ha come obiettivo quello di evitare l’insorgenza di problematiche quali carie e disturbi gengivali, sin da bambini. Inoltre, un cavo orale in salute può essere di aiuto per un buono stato di salute generale dell’organismo.  In Centri Dentistici Primo e Caredent gli odontoiatri informano i giovani sulle regole della salute e sui trattamenti di prevenzione.  Prevenire le carie in giovane età  La carie è una problematica odontoiatrica …

Alitosi: cause e rimedi  

Alitosi: cos’è  Per alitosi si intende l’odore sgradevole dell’alito. Questo fenomeno può essere determinato da cause molto diverse, e potrebbe anche rappresentare un’avvisaglia di patologie più gravi.  In Centri Dentistici Primo e Caredent i medici dentisti possono aiutarti ad individuare cause di alitosi ed eventuali rimedi.  Le cause dell’alitosi   Come già accennato, l’alitosi può derivare da vari fattori, primo fra tutti dall’accumulo di placca batterica. Oltre a …

SLACKLINE

Lo slacklining è un esercizio di equilibrio e di bilanciamento dinamico. Il nome di quest’attività deriva dalla slackline, una fettuccia di poliestere nylon tesa tra due punti sulla quale si cammina. Lo slacklining nasce negli Stati Uniti nei primi anni ‘80 dove si sviluppa specialmente nell’ambiente dell’arrampicata sportiva. La pratica della slackline si divide in alcune sottocategorie, le cui principali …

Skateboard

Lo skateboarding è nato in California negli anni ‘40, con la pratica di attaccare delle piccole ruote metalliche a delle tavole di legno. Negli anni ‘60 ci fu una grande diffusione dello skateboard tra i surfisti in California e nacquero in quegli anni i primi contest segnando il primo vero boom di questo sport. In Italia, la storia dello skate …

Protesi mobile e impianto fisso: quali differenze

Le protesi dentarie servono a riabilitare le funzioni orali dei pazienti affetti da edentulia, ovvero mancanza parziale o totale di denti. Questi apparecchi consentono di sostituire i denti naturali con quelli artificiali. È compito di un odontotecnico abilitato, sotto direzione di un medico odontoiatra, realizzare questo manufatto finalizzato a rimpiazzare la dentatura originaria persa o compromessa. Per una visita odontoiatrica …

PARKOUR

Il Parkour è una disciplina nata in Francia negli anni ‘80 del secolo scorso. Più precisamente, le hanno fatto da culla le banlieues parigine di Evry, Lisses e Sarcelles. Grazie a Internet, si è diffuso rapidamente in tutto il mondo, generando innumerevoli interpretazioni da parte dei gruppi locali. Tuttavia, alcune peculiarità si mantengono costanti: tra esse vi è l’interazione con …

AIKIDO: L’ARTE DI ARMONIZZARE GLI OPPOSTI

L’aikido è un’arte marziale tradizionale giapponese che si basa fondamentalmente sullo studio del movimento che permetta di armonizzarsi contro attacchi di uno o più assalitori. Con un allenamento costante, l’aikidoka (colui che pratica l’aikido) sviluppa la concentrazione, l’agilità e impara a muoversi più velocemente. La pratica, a mani nude o con le armi, permette di sviluppare diverse capacità fornendo, allo …

Ortodonzia trasparente

I denti storti non sono solo un problema puramente estetico ma possono comportare una serie di problematiche che potrebbero ripercuotersi sull’intero organismo. Come si può ovviare questo problema? Nella gran maggioranza dei casi è sufficiente ricorrere all’apparecchio ortodontico. Ma a che età si può iniziare ad utilizzarlo? Già a partire dai 6 anni di età è possibile attuare delle soluzioni …

EVENTO 2 DICEMBRE – “INCLUSIVA….MENTE INSIEME!”

Gentili studenti, genitori e familiari, è con grande piacere che vi annunciamo che quest’anno l’evento dedicato alle scuole, organizzato dalla CPD – Consulta per le Persone in Difficoltà (promotore del progetto SBAM) in occasione della Giornata Internazionale delle Persone con Disabilità, si terrà il 2 Dicembre presso il vostro Istituto. La mattinata si svolgerà in modalità mista: in presenza e in streaming, dalle ore …

EVENTO 2 DICEMBRE – “INCLUSIVA…MENTE INSIEME”

Gentili docenti, è con grande piacere che vi annunciamo che quest’anno l’evento dedicato alle scuole in occasione della Giornata Internazionale delle Persone con Disabilità, si terrà il 2 Dicembre presso la vostra sede. La mattinata si svolgerà in modalità mista: in presenza e in streaming, dalle ore 10.00 alle ore 12.30 e darà modo a due classi, (una della primaria …

EVENTO 2 DICEMBRE SCUOLA SAN’ANNA

Gentili docenti, è con grande piacere che vi annunciamo che quest’anno l’evento dedicato alle scuole in occasione della Giornata Internazionale delle Persone con Disabilità, si terrà il 2 Dicembre presso la vostra sede. La mattinata si svolgerà in modalità mista: in presenza e in streaming, dalle ore 10.00 alle ore 12.30 e darà modo a due classi, (una della primaria …

EVENTO 2 DICEMBRE SCUOLA SANT’ANNA

Gentili genitori, è con grande piacere che vi annunciamo che quest’anno l’evento dedicato alle scuole, organizzato dalla CPD – Consulta per le Persone in Difficoltà (promotore del progetto SBAM) in occasione della Giornata Internazionale delle Persone con Disabilità, si terrà il 2 Dicembre presso il vostro Istituto. La mattinata si svolgerà in modalità mista: in presenza e in streaming, dalle ore 10.00 alle ore …

Come riconoscere un’urgenza dentale

I dolori ai denti possono essere di varie entità, ed è consigliabile recarsi dal dentista per prevenire e o/curare la causa del dolore. Ma quando possiamo parlare di urgenza dentale? Con urgenze dentali si intendono casi gravi che richiedono l’intervento tempestivo di un professionista sanitario. Da Centri Dentistici Primo e Caredent puoi trovare odontoiatri e professionisti sanitari pronti ad aiutarti …

Apparecchio fisso: come prendersene cura

L’apparecchio ortodontico fisso è uno degli strumenti più utilizzati per correggere disallineamenti e malocclusioni, soprattutto fra bambini e adolescenti. Sebbene, nella maggior parte dei casi, risulti funzionale allo scopo finale del trattamento, l’utilizzo e la manutenzione dell’apparecchio fisso richiedono una certa attenzione. I professionisti di Centri Dentistici Primo e Caredent possono fornire le indicazioni per prendersi cura dell’apparecchio fisso. Cos’è …

UNITRE: vita vissuta in spirito d’umanità e corale amicizia

Unitre: la curiosità di conoscere Unitre: il piacere di comunicare Unitre: la voglia di socializzare Abbiamo 145 corsi in presenza, 160 Docenti con importanti esperienze di insegnamento, 7  Collegi Didattici: troverai sicuramente i corsi che fanno per te!

Spazzolino manuale o spazzolino elettrico?

Quando si parla di salute orale si deve menzionare l’utilizzo costante dello spazzolino. Lavare regolarmente e in maniera corretta i denti, utilizzando gli strumenti adeguati, è importante. Abbinando questa pratica al filo interdentale e ai controlli semestrali o annuali dal dentista, si ridurranno i rischi di fastidi al cavo orale. Infatti, gli strumenti da utilizzare in casa non possono sostituire il trattamento di igiene dentale eseguito da professionisti. Sapevi di poter chiedere informazioni anche nei Centri Dentistici Primo e Caredent e scegliere, tra …

Nordic Walking

Nordic Walking, ovvero della camminata nordica. Questo sport si è recentemente diffuso dalla Finlandia in 40 Paesi del mondo con una rapidità sorprendente, perché è flessibile, può essere praticato in tutte le stagioni e in ogni tipo di contesto naturale: dalla montagna, al parco cittadino, agli ambiti di pregio ambientale, alla spiaggia. È adatto a tutte le età e ad …

Premio CRAI e Mara Antonaccio

La classe vincitrice verrà ospitata in uno dei punti vendita CRAI, situati nella Provincia di Torino, per passare una mattinata alla scoperta della sana alimentazione e della nutrizione consapevole. Gli studenti scopriranno attraverso la visita nel punto vendita come si fa una spesa intelligente, come si leggono le etichette, quali sono le indicazioni per una sana e corretta alimentazione. Nel …

Premio Green Pea

La classe vincitrice verrà ospitata da Green Pea, il primo green retail park al mondo aperto a Torino a dicembre 2020, per vivere una giornata da giovani Green Heroes. I partecipanti scopriranno dal vivo il Green Pea Discovery Museum ed esploreranno tutte le meraviglie dell’edificio sostenibile più bello del mondo, con workshop mirati per imparare come rispettare il Pianeta nella …

Premio 3 Quercie

I Partecipanti verranno divisi in gruppi omogenei per età o classe. Verranno dapprima vestiti dal nostro staff con il kit di protezione individuale, in seguito verranno formati all’uso delle attrezzature su di un percorso prova per essere successivamente indirizzati ai percorsi aerei veri e propri. L’attività sui percorsi può durare dalle 2h alle 2h e mezza a seconda della disponibilità della …

Gruppi di Cammino (GdC)

I Gruppi di Cammino sono gruppi di persone che si ritrovano regolarmente per camminare insieme, due volte alla settimana; i gruppi sono guidati da un walking leader che accompagna a il gruppo in questa piacevole e salutare attività fisica. Camminare con altre persone, oltre a migliorare la salute, permette di stare insieme ed approfondire la conoscenza del proprio territorio, il …

Igiene orale e alimentazione

I benefici di una corretta igiene orale sono molteplici non solo per la bocca, ma anche per la salute in generale. Lavare correttamente i denti con costanza e sottoporsi a check up regolari a cadenza semestrale o annuale dal dentista sono le prime accortezze da adottare per avere una bocca sana. Puoi avere ulteriori informazioni sul tema rivolgendoti a Centri …

“Chi sono”

Sono un Motivatore & NLP Coach, Autore di 6 libri,  Atleta Internazionale… con una gamba sola! Ho giocato per più di 7 anni a livello professionistico con la Nazionale Italiana di Calcio amputati, disputando un Mondiale, un Europeo e diversi tornei internazionali. Oggi lavoro e collaboro privatamente con persone ed aziende per aumentare le prestazioni e superare ogni limite e …

Walking Football

Il Walking Football nasce in Inghilterra nel 2011 in seguito ad un sondaggio tra i tesserati di vari circoli di anziani (over 50) in cui veniva chiesto loro quale attività avrebbero voluto svolgere. Il risultato è stato che molti di loro avevano ancora voglia di giocare a calcio. Da qui l’idea di creare un nuovo gioco, quanto più fedele possibile …

KARATE – Claudio Culasso

<div id=”gv-inline-editable-field-152-11-6″ class=”gv-inline-editable-field-152-11-6 editable editable-click editable-disabled” style=”text-decoration: none;border-bottom: none;color: inherit;cursor: default” data-formid=”11″ data-entryid=”152″ data-fieldid=”6″ data-inputid=”” data-allow-html=”true” data-viewid=”1140″ data-maxlength=”” data-value=”Claudio Culasso è stato il primo italiano a vincere un titolo europeo nella disciplina del karate. Stella d’argento del CONI per meriti sportivi e Cavaliere Ordine al merito della Repubblica Italiana, il Maestro Culasso ora insegna l’arte marziale giapponese nella sua palestra. …

Opes Italia

OPES realizza e coordina sul territorio nazionale ed internazionale progetti ed attività che favoriscono l’integrazione, l’inclusione sociale, l’educazione, l’aggregazione e tutti quei valori che possono apportare benefici alla collettività. Le nostre iniziative hanno come obiettivo quello della ricerca del bene comune. Vision: ispirare ed alimentare lo Sport ed il Terzo Settore. In queste 4 decadi OPES lo ha fatto attraverso …

Tomoko e Mimmo

Tomoko è la prima ballerina di pole dance over 70 in Italia. È arrivata nel nostro paese più di 40 anni fa per studiare musica lirica, ora a causa dell’età avanzata non può più cantare come un tempo. Sicuramente non vale lo stesso discorso per quanto riguarda il suo fisico. Si è iscritta in palestra a 55 anni, ha ammesso …

Cultura del Movimento

Il progetto SBAM si pone l’obiettivo di favorire una CULTURA DEL MOVIMENTO come comportamento quotidiano della vita di ciascuno per migliorare il proprio benessere  e la propria salute. È necessaria l’assunzione di corretti stili di vita tra le persone anziane (over 65), come strumento per un invecchiamento attivo e come prevenzione all’insorgere di malattie degenerative. Tutti possono e devono svolgere …

Gli effetti benefici dell’attività fisica

Contribuisce a ridurre il sovrappeso Migliora la capacità respiratoria e l’ossigenazione dei tessuti Migliora il tono e la forza muscolare Riduce i battiti cardiaci sia a riposo che dopo sforzo Migliora la pressione sanguigna Riduce lo stress e i disturbi dell’umore Preserva le articolazioni e rinforza le giunture Previene molte malattie comuni della terza età: osteoporosi, diabete, insufficienza cardiaca… L’attività …

Dieta ed Esercizio

Un esercizio fisico regolare ed una sana dieta aiutano a prevenire o ritardare l’insorgere di malattie croniche. L’esercizio fisico può aiutare a prevenire la fragilità. Negli anziani fragili può aiutare a preservare la riserva funzionale e a ridurre gli incidenti.

Piatti sani, facili da masticare!

Pasta integrale e fagioli Polenta di grano saraceno con lenticchie e fagioli Zuppa di farro e verze Cuscus di verdure Pasta integrale in brodo di verdure Orecchiette con le cime di rapa Crema di ceci Pesce magro al forno con verdure (es. nasello, palombo, cernia) Formaggio (es. ricotta) con verdure cotte Pizza margherita (una volta a settimana) 

Idee per la colazione

Frullato di frutta con uno yogurt naturale bianco Spremuta di arance fatta in casa con una bruschetta di pane integrale e olio extravergine d’oliva  Avena con frutta Orzo o caffè (con massimo un cucchiaino di zucchero), 2 fette biscottate (meglio se integrali) con marmellata, miele, o crema alle nocciole e un kiwi o mandarino.

Acqua e liquidi

Sono alla base della piramide alimentare. Nell’ anziano lo stimolo della sete si riduce progressivamente e questo rischia di portare a disidratazione anche grave. Occorre quindi bere anche quando non si ha sete.  L’acqua è importante inoltre per aumentare l’assunzione di sali minerali essenziali per l’organismo che invecchia, come per esempio il calcio. Per gli over 65 è consigliata l’assunzione …

Regole base di una sana alimentazione per persone con più di 65 anni

1 porzione di frutta al giorno e verdura fresche, legumi e cereali integrali in quantità illimitate. Ricchi di fibre, tengono lontani i problemi digestivi e di stitichezza, aiutano a mantenere una buona flora batterica e aiutano nella prevenzione del cancro al colon. Proteine soprattutto di origine vegetale, ottimi i legumi, oppure derivate dal pesce o al limite carne bianca (pollo, …