L’attività fisica per la OMS

L’attività fisica, a partire dall’OMS – Organizzazione Mondiale della Sanità, è considerata come indispensabile per la salute pubblica. Moltissime sono le ricerche che dimostrano come l’attività fisica in generale, contribuisca a mantenere le funzioni cognitive. In particolare, l’ossigenazione dei neuroni  dovuta alla circolazione sanguigna a livello cerebrale ed il loro scambio di sostanze nutritive con il flusso ematico, ne migliorano …

Abitudini sane

Spostarsi a piedi o in bicicletta anziché utilizzare l’auto Fare le scale evitando l’ascensore Occuparsi della propria igiene personale Praticare attività all’aria aperta, (giardinaggio, passeggiate…) Mantenere o ampliare le relazioni sociali PER GLI OVER 65 IL MOVIMENTO RISULTA ESSERE UN FARMACO NATURALE INCREDIBILMENTE POTENTE E INDISPENSABILE.

Screening e Prevenzione

Gli anziani sani devono effettuare una visita dal loro medico di base almeno una volta all’anno. Inoltre occorre adottare misure di stile di vita che aiutano a prevenire le malattie croniche più frequenti. Tra queste compaiono: la cessazione del fumo, raggiungimento o mantenimento di un peso corporeo desiderabile, aumento dell’esercizio aerobico, minimizzare l’esposizione alle radiazioni e ai raggi solari, rafforzamento …

WAKEUP!

WAKEUP! nasce nel 2019 come movimento di wellness e dance all’alba. ​ Nel corso degli anni si è sviluppato in diverse tipologie di format, gli eventi organizzati sono stati più di 200 in differenti  luoghi della città di Torino. ​ La rete di operatori si è allargata e ad oggi il gruppo è formato da più di 25 persone che si occupano di: Yoga, …

EVENTO SBAM venerdì 27 e sabato 28 maggio a Parco Dora – Gratuito ed Inclusivo

EVENTO SBAM PARCO DORA Venerdì 27 maggio: 8.30 – 17.00 Sabato 28 maggio : 9.00 – 18.00 Il team di SBAM è lieto di invitarvi all’evento conclusivo del primo anno del progetto. Tramite questo form potrete iscrivervi alle attività: https://cpd.esperis.company/sbam/prenotazioni-over/ L’EVENTO SARÀ COMPLETAMENTE GRATUITO ED ACCESSIBILE Cosa troverete? SPORT: 40 campi prova sportivi o di attività dolci. Yoga, meditazione, pickleball, …

WAKEUP!

WAKEUP! nasce nel 2019 come movimento di wellness e dance all’alba. ​ Nel corso degli anni si è sviluppato in diverse tipologie di format, gli eventi organizzati sono stati più di 200 in differenti  luoghi della città di Torino. ​ La rete di operatori si è allargata e ad oggi il gruppo è formato da più di 25 persone che si occupano di: Yoga, …

La Challenge. Un cortometraggio per la sostenibilità

Procida, 2021. Una sfida. In ballo il futuro di tutti noi. Tommy vive sull’isola e oggi si è svegliato custodendo un segreto che lo accompagnerà per tutto il giorno. Sta partecipando ad una challenge particolarmente impegnativa, contro un avversario misterioso che sembra agguerrito. Il tono della sfida, però, è tutt’altro che oscuro. Alla fine forse non importa chi arriva al …

IREN è il nuovo partner di SBAM

Siamo orgogliosi di annunciarvi la nostra collaborazione con Iren Eduiren, è il settore educational del Gruppo Iren, dedicato alla declinazione della sostenibilità a 360° e per cittadine e cittadini di tutte le età. Da 0 a 99 anni. E’ una modalità inclusiva, partecipativa, collaborativa e creativa di strutturare rapporti con le persone e il territorio sui temi della sostenibilità. Eduiren è tante cose: …

EVENTO SBAM venerdì 27 e sabato 28 maggio a Parco Dora – Gratuito ed Inclusivo

EVENTO SBAM 27 e 28 MAGGIO 2022  PARCO DORA   Il team di SBAM è lieto di invitarvi all’evento conclusivo del primo anno del progetto. Tramite questo form potrete dare la vostra preiscrizione: https://forms.gle/hwCz87BMhkkqXPwN7 L’EVENTO SARÀ COMPLETAMENTE GRATUITO ED ACCESSIBILE Cosa troverete? SPORT: 40 campi prova sportivi o di attività dolci. Yoga, meditazione, pickleball, bocce integrate, calcio camminato, nordic walking …